Eva Samkova

Eva Samková
Olympijská vítězka ve snowboardcrossu
“Každé sezení s Milanem mi přináší nový impuls a novou inspiraci…”

Eva Samková
Olympijská vítězka ve snowboardcrossu
“Každé sezení s Milanem mi přináší nový impuls a novou inspiraci…”

Eva Samková
Olympijská vítězka ve snowboardcrossu
“Každé sezení s Milanem mi přináší nový impuls a novou inspiraci…”

Jana Jarkovská

Jana Jarkovská
Flétnistka
“Spolupráce s Milanem mi otevírá cestu k pochopení intenzivního propojení mého života s uměním, krásou, pravdou…”

Jana Jarkovská
Flétnistka
“Spolupráce s Milanem mi otevírá cestu k pochopení intenzivního propojení mého života s uměním, krásou, pravdou…”

Michal Olšiak

Michal Olšiak
Malíř, sochař, broukolog
“Myslím, že jsme s Milanem takoví spiklenci tiché radosti. A za to jsem mu vděčný.”

Michal Olšiak
Malíř, sochař, broukolog
“Myslím, že jsme s Milanem takoví spiklenci tiché radosti. A za to jsem mu vděčný.”

Ilona Hlaváčková

Ilona Hlaváčková
Šestinásobná mistryně Evropy a dvojnásobná vicemistryně světa
“Díky Vám jsem měla šanci mnohonásobně překročit své sportovní sny...”

Ilona Hlaváčková
Šestinásobná mistryně Evropy a dvojnásobná vicemistryně světa
“Díky Vám jsem měla šanci mnohonásobně překročit své sportovní sny...”

Ilona Hlaváčková
Šestinásobná mistryně Evropy a dvojnásobná vicemistryně světa
“Díky Vám jsem měla šanci mnohonásobně překročit své sportovní sny...”

Tomas Kraus

Tomáš Kraus
Mistr světa ve skicrossu
„S Milanem pracuju soustavně a cílevědomě uvádím do života kvality, o kterých jsem dosud jen četl.“

Tomáš Kraus
Mistr světa ve skicrossu
„S Milanem pracuju soustavně a cílevědomě uvádím do života kvality, o kterých jsem dosud jen četl.“

David Holub

MUDr. David Holub, PhD.
Psychoanalytik, psychiatr, párový terapeut
“Díky Milanovi jsem objevil, že nezaměřené vědomí těla se dá rozvíjet.”

MUDr. David Holub, PhD.
Psychoanalytik, psychiatr, párový terapeut
“Díky Milanovi jsem objevil, že nezaměřené vědomí těla se dá rozvíjet.”

Amalka

Amálie Hilgertová
Mistryně Evropy ve vodním slalomu
“Setkávání s Milanem mi otevřelo úplně jinou sportovní, ale i životní perspektivu.”

Amálie Hilgertová
Mistryně Evropy ve vodním slalomu
“Setkávání s Milanem mi otevřelo úplně jinou sportovní, ale i životní perspektivu.”

Michal Novotný

Michal Novotný
Olympionik a vítěz SP ve snowboardcrossu
“Přínos spolupráce s Milanem má přesah a význam i daleko mimo sportování”

Michal Novotný
Olympionik a vítěz SP ve snowboardcrossu
“Přínos spolupráce s Milanem má přesah a význam i daleko mimo sportování”

Bicikova

Zuzana Bičíková
Zakladatelka pohybového programu Vnímej své tělo
„Spolupráce s Milanem je pro mě v prvé řadě cestou sama k sobě, kde nalézám nekonečný zdroj inspirace.“

Zuzana Bičíková
Zakladatelka pohybového programu Vnímej své tělo
„Spolupráce s Milanem je pro mě v prvé řadě cestou sama k sobě, kde nalézám nekonečný zdroj inspirace.“

Tresnak

Petr Třešňák
Novinář, laureát Peroutkovy ceny a dvou novinářských cen EU
„Nebudu moc přehánět, když řeknu, že můj život se v jistém smyslu dělí na „před Milanem“ a „po Milanovi“.“

Petr Třešňák
Novinář, laureát Peroutkovy ceny a dvou novinářských cen EU
„Nebudu moc přehánět, když řeknu, že můj život se v jistém smyslu dělí na „před Milanem“ a „po Milanovi“.“

Václav Chaloupka

Václav Chaloupka
Mistr světa ve vodním slalomu
“Díky spolupráci s Milanem jsem se stal nejen lepším závodníkem, ale hlavně lepším člověkem...”

Václav Chaloupka
Mistr světa ve vodním slalomu
“Díky spolupráci s Milanem jsem se stal nejen lepším závodníkem, ale hlavně lepším člověkem...”

Václav Chaloupka
Mistr světa ve vodním slalomu
“Díky spolupráci s Milanem jsem se stal nejen lepším závodníkem, ale hlavně lepším člověkem...”

previous arrow
next arrow

Eva Samková
Olympijská vítězka ve snowboardcrossu
“Každé sezení s Milanem mi přináší nový impuls a novou inspiraci…”

REFERENCE

Projekt Conscio vznikal před lety v prostředí vrcholového sportu a jeho prvotním praktickým využitím byla příprava na důležité soutěže (olympijské hry, mistrovství světa a Evropy). Dnes se jedná o otevřený metodický systém rozvoje vůle a pozornosti, jako klíčových psychických sil, které zcela zásadním způsobem ovlivňují kvalitu našeho života. Není nic, co by nám bylo ve své podstatě blíže, než je právě vůle a pozornost. Přestože jsou s námi na každém kroku, nemáme k nim bezprostřední vztah a tak ani netušíme jaký potenciál možností je s nimi spojený.

VÍCE O METODĚ

MILAN MORAVEC

Vystudoval jsem Fakultu tělesné výchovy a sportu University Karlovy s kvalifikací diplomovaný trenér a titulem doktor pedagogiky. V průběhu čtrnáctileté spolupráce s plavkyní Ilonou Hlaváčkovou jsem byl v letech 2000 až 2005 nominován na všechna mistrovství Evropy a světa, včetně olympijských her v Sydney a Athénách. V roce 2016 jsem se zúčastnil letních olympijských her v Rio de Janeiro jako mentální trenér Alexandra Choupenitche.

V osobním životě se dlouhodobě věnuji studiu vybraných pramenů duchovního poznání a vlastní praxi bezprostředního vnímání vnitřní skutečnosti. Působím jako pedagog, mentální trenér, poradce a osobní průvodce s vlastním projektem Conscio. Při své práci s klienty čerpám z mnoha let provázení vrcholových sportovců v roli trenéra a mentálního trenéra a z vlastní intenzivní praxe vědomé práce s pozorností.

MILAN MORAVEC

Vystudoval jsem Fakultu tělesné výchovy a sportu University Karlovy s kvalifikací diplomovaný trenér a titulem doktor pedagogiky. V průběhu čtrnáctileté spolupráce s plavkyní Ilonou Hlaváčkovou jsem byl v letech 2000 až 2005 nominován na všechna mistrovství Evropy a světa, včetně olympijských her v Sydney a Athénách. V roce 2016 jsem se zúčastnil letních olympijských her v Rio de Janeiro jako mentální trenér Alexandra Choupenitche.

V osobním životě se dlouhodobě věnuji studiu vybraných pramenů duchovního poznání a vlastní praxi bezprostředního vnímání vnitřní skutečnosti. Působím jako pedagog, mentální trenér, poradce a osobní průvodce s vlastním projektem Conscio. Při své práci s klienty čerpám z mnoha let provázení vrcholových sportovců v roli trenéra a mentálního trenéra a z vlastní intenzivní praxe vědomé práce s pozorností.

VYŠLO O MNĚ V MÉDIÍCH

Léčba meditací

Gong oznamuje předěl meditace a z reproduktorů na dřevěné podlaze se ozývá divoké bubnování. Safar, čtyřiatřicetiletý drobný muž v kraťasech a tričku, začíná pobíhat napříč malým sálem, divoce sebou škube a máchá rukama. Občas u toho zařve jako tygr. Dnes je v sále pražského meditačního centra Druna, který si pronajímá, aby zde mohl meditovat, kromě novinářské společnosti úplně sám. Nezdá se však, že by mu to vadilo. Za okny se staženými závěsy hučí Karlovo náměstí v ranní špičce a mladý podnikatel zatím ve zběsilém rytmu skáče na patách a vyráží z hrdla hluboký divošský pokřik. „Hu, hu, hu – musíte to vytáhnout z první čakry nahoru jako afričtí Křováci. Uvolní se emoční bloky a energie může volně proudit.“

Zdroj: Časopis Respekt – č. 01/15, článek – Léčba meditací

Pokračování článku zde >>

Umění koncentrace

Nevinná otázka na úvod: Co právě teď děláte? Odpověď vám asi připadá triviální. Sedíte přece doma v křesle, jedete tramvají nebo čekáte v čekárně u zubaře. Držíte v ruce časopis, listujete a snažíte se začíst do článku o pozornosti s trochu pochybným začátkem. Dobře, ale zkuste se sami na sebe podívat ještě jednou: Co právě teď doopravdy děláte? Nechceme tu nikoho zkoušet, ale z opakovaných výzkumů psychologů vyplývá zajímavé zjištění. Když tuhle otázku položili lidem v různých situacích, zjistili, že v průměru jen polovina z nich je v danou chvíli skutečně mentálně přítomná u činnosti, kterou fyzicky provádí. Ta druhá polovina se v duchu toulá někde úplně jinde.

Zdroj: Časopis Respekt – č. 11/2016, článek – Umění koncentrace

Pokračování článku zde >>

Ztracené umění: Jak vnímat své tělo

Na úvod malý pokus. Dokážete si uvědomit, co se právě teď děje ve vaší levé ruce? A nemáme na mysli to, že drží váš oblíbený časopis, případně bagetu se sýrem, kterou k četbě přikusujete. Zajímá nás, co se děje uvnitř. Jemný tlak protékající krve v cévách, uspořádání kostí v prstech svírajících papír, napětí způsobené stresem či natažené šlachy po včerejším výkonu v posilovně. Anebo prostě jen holý fakt, že vaše levá ruka existuje a vy do ní můžete přenést svou pozornost.

Zdroj: Časopis Respekt – č. 41/2019, článek – Ztracené umění: Jak vnímat své tělo“

Pokračování článku zde >>

KONTAKT

PaedDr. Milan Moravec
e-mail: milan@conscio.cz